5 actions pour bien vivre sa transition professionnelle

Après quelques mois silencieux ici, me voici de retour pour aborder un sujet qui nourrit chacune de mes journées depuis plusieurs mois : la reconversion professionnelle. Pour la grande impatiente que je suis, vivre cette situation crée des doutes et du désespoir à de nombreuses reprises. Ma chance est que j’ai dans mon entourage plusieurs […]

Et si nos blocages venaient de notre arbre généalogique ?

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Source : pixabay.com Découverte de la psychogénéalogie J’ai découvert la psychogénéalogie et l’impact que peut avoir le transgénérationnel sur ma vie en débutant mon travail avec une thérapeute en somatopathie et lorsque j’ai eu connaissance de mon thème astral par une astrologue. A partir de ce moment-là je me suis plongée dans les livres de Juliette […]

L’accord toltèque le plus dur à tenir

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Les quatre accords toltèques “Les quatre accords toltèques” de Don Miguel Ruiz est un recueil incontournable dans le domaine du développement personnel. L’auteur y énonce quatre grands principes de vie qui nous permettraient de nous libérer de nos croyances limitantes et ainsi passer de la peur à la liberté. Je ne développerai pas ici chaque […]

Retour sur ma formation en phyto-aromathérapie

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Voici un mois que ma formation s’est achevée, il est donc temps pour moi d’en faire le bilan. Il y a deux ans, lorsque je cherchais une formation accessible financièrement en naturopathie, je suis tombée sur l’école Innov’Naturopathie. Mon critère principal était que l’enseignement se fasse par correspondance parce que je souhaitais choisir mes temps […]

Adapter son alimentation pour soulager l’anxiété

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Après avoir vu comment réagissait notre corps face à l’anxiété, j’aimerai vous parler du rôle de l’alimentation dans cet état émotionnel. Les aliments que nous mettons dans notre assiette détermine fortement notre état de santé, qu’il y ait des symptômes d’anxiété ou non. Nous avons la chance si des manifestations physiques ou psycho-émotionnelles se présentent […]

Comment réagit notre corps face à l’anxiété ?

L’anxiété qu’est-ce-que c’est ? “L’anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l’attente, plus ou moins consciente d’un danger ou d’un problème à venir. Elle est un phénomène normal, présent chez tous les individus mais qui peut cependant prendre un caractère excessif et pathologique dans différentes situations : on parlera alors de troubles […]

La confrontation à la mort en tant qu’hypersensible

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Aujourd’hui est exactement le bon jour pour écrire cet article, parce qu’à l’heure qu’il est j’aurai voulu être à l’enterrement d’une connaissance. Mon hypersensibilité a décidé de s’en mêler, mais au lieu de voir le côté négatif je me suis dis que d’en parler ici permettrait peut-être à certain-e-s d’entre vous de se reconnaître. Comment […]

Les médecines alternatives : Retour sur 7 ans d’expériences.

Photo d'une fleur de pissenlit

Voilà 7 ans que j’ai décidé de prendre soin de moi (surtout de mon esprit qui en a grandement besoin !) et que j’essaie différentes disciplines. Certaines ne m’ont pas assez marqué pour qu’il soit pertinent d’en parler (EFT, Access Bars©, chiropraxie). J’espère cependant que cet article éveillera votre curiosité et vous donnera envie d’en […]

6 conseils pour vous apaiser en cas de crises d’angoisses.

Fleurs blanches de Kazuend

Elles sont dans ma vie depuis 8 ans, mais aujourd’hui elles ne me dérangent (presque) plus : les crises d’angoisses ne sont pas agréables à vivre et surtout elles surviennent quand on ne s’y attend pas forcément. Chacune d’elle est différente mais toutes ont des points communs : tremblements, rythme cardiaque qui s’accélère, sueurs, vertiges […]